Общий тренировочный план сборной России по биатлону
DownLoad_Free

Общий тренировочный план сборной России по биатлону - Архив

Нашли ошибку или
хотите что-то сообщить -
жмите Ctr+Enter Система Orphus



    [Ленточный вид форума] [Поиск] [RSS]



Страница 1 из 11
Архив » История мировых и локальных событий » Спорт » Общий тренировочный план сборной России по биатлону (как надо тренироваться, чтобы выиграть олимпиаду)
Общий тренировочный план сборной России по биатлону
Дата: Вторник, 16.03.2010, 01:29 | Сообщение # 1
Группа: Администраторы
Сообщений: 1526

фотография: скиспорт.ру

Сборная России по биатлону обнародовала отчет о проделанной работе за последнее 4х летие.
Судя по результатам (он сработал на 70-80%) и его можно взять на вооружение тем, кто хочет стать олимпийским чемпионом самостоятельно smile
-------------------------------------------------------------------
Основные тезисы:

1. Общий объем беговой нагрузки 6000-7500 (женщины - мужчины)
половина из которой - работа на снегу
2. Объем стрелковой работы - 12000 выстрелов (2500 из них в условиях соревнований)
 
Архив » История мировых и локальных событий » Спорт » Общий тренировочный план сборной России по биатлону (как надо тренироваться, чтобы выиграть олимпиаду)
Страница 1 из 11
Поиск:


Copyright kachay.ucoz.org © 2008-2017Хостинг от uCoz
^ Наверх ^
Пригодилось!